Solskador: Så förbereder, lugnar och reparerar du huden
Vem älskar inte en solig dag? Att vara ute och röra på sig när det är ljust och varmt förhöjer humöret, men det är viktigt att se till att skydda sig i solen. Solskador är det sista du vill råka ut för.
Varför är det viktigt med solskydd?
Vi vet alla att för mycket tid i solen skadar huden och kan orsaka solskador. Solskador uppstår när hudens yttersta lager skadas av ultraviolett strålning (UV). Detta leder till en inflammatorisk reaktion där hudcellerna blir röda, svullna och ömma. Förutom att vara oestetiska leder solskador också till att huden åldras. När smärtan, rodnaden och obehaget avtar kvarstår den långsiktiga skadan i huden
Så lugnar du hud som skadats i solen
Även om solskador kan vara mycket smärtsamt finns det enkla och praktiska sätt att skydda huden när du bränt dig. För det första, undvik i största möjligt mån direkt solljus för att begränsa UV-exponeringen. Ta sedan en kall dusch och drick rikligt med kallt vatten för att återfukta.
För det andra, hitta hudvårdslösningar som återfuktar, minskar hudirritation och lugnar huden. Exempelvis vår Calendula Petal-Infused Calming Mask ger en fuktboost som bidrar till att få huden att kännas lugnad och stärkt. Den minskar också synlig rodnad och ger huden ny vitalitet efter bara en användning.
För kroppen testa Crème de Corps Body Lotion som ger huden näring för en mjukare, smidigare och mer återfuktad känsla. Använd också skyddande kläder för att få en högre nivå av skydd mot solen och undvik direkt solljus tills du mår bättre.
Så lugnar du solskadade läppar
Solskadade läppar är särskilt känsliga för UV-exponering. En bra rutin är att använda lugnande och närande läppbehandlingar, särskilt över natten, som vår Buttermask for Lips som innehåller kokosolja och smör av vildväxande mango. Denna kombination av ingredienser lugnar och mjukar upp läpparna medan du sover.
Solskydd som hjälper till att skydda huden och förhindra solskador
Vi rekommenderar att du använder solskydd varje dag, året runt. Ett mineraliskt solskydd av hög kvalitet kan hjälpa till att skydda mot både UVB-strålar samt UVA-strålar som bidrar till hudens åldrande. För att skydda mot UVB-strålar och begränsa hudskador, leta efter ett mineraliskt solskydd med en solskyddsfaktor (SPF) på minst 30.
Så applicerar du ditt solskydd
Att hitta rätt lösning är bara halva jobbet eftersom dina goda intentioner går om intet om du inte applicerar solskyddet ordentligt. Här är våra bästa tips för att undvika exponering för ultraviolett ljus och begränsa risken för solskador.
Kiehl's bästa tips nr 1: Applicera solskydd varje dag
Hudskadorna är kumulativa, så använd solskydd varje dag. Applicera 30 minuter innan du går ut och glöm inte att upprepa appliceringen varannan timme eller efter att du har badat. Även om du har applicerat ett vattenfast solskydd kan oskyddad hud som exponeras för UV-ljus riskera att bli skadad.
Kiehl's bästa tips nr 2: Applicering av solskydd och smink
Applicera helst solskydd som det första steget i din sminkrutin. Du kan sedan lägga ditt smink när du har haft solskyddet på huden i ungefär fem minuter. Välj en flytande eller cremebaserad foundation eftersom puder kan smetas ut och orsaka hudirritation. När du har lämnat hemmet upprepa appliceringen av solskyddet och du blir då tvungen att göra det över ditt smink.
Kiehl's bästa tips nr 3: Applicera rätt mängd skydd
Vi rekommenderar att du använder två teskedar solskyddsfaktor i ansiktet, på armarna och halsen och två matskedar till alla andra utsatta områden för att hålla din hud i bra skick. Vi vet att ingen applicerar solskyddsfaktor med en tesked, men det ger dig en idé! Om möjligt, använd ett vattenresistent solskydd eftersom UV-strålarna letar sig fram till områden med oskyddad hud som är sårbara när man badar eller svettas, vilket ökar risken för solskador.
Kiehl's bästa tips nr 4: Upprepa appliceringen av solskydd
När du återapplicerar smink eller mineralbaserat solskydd bör du tvätta ansiktet och börja från grunden. Alternativt kan du använda en torr makeupsvamp för att dutta på solskydd eller smink. Undvik att dra svampen under appliceringen, särskilt om du har känslig hud.