MÅSTE JAG ANVÄNDA SOLSKYDD OM MIN DAGCREME INNEHÅLLER SPF?

Ett bredspektrigt SPF är ett måste varje dag – även mitt i vintern eller när det regnar ute. Det skyddar huden mot solens UVA- och UVB-strålar som kan orsaka allvarliga hudproblem. UV-strålar kan leda till solskador och åldrande hos huden när de tränger djupare in i cellerna. UVA-strålar kan också tränga igenom fönster och moln, vilket gör det viktigt med SPF även om du inte planerar att vara utomhus.

Hela 90% av hudens åldrande anses komma från solexponering. UV-strålar kan inte bara skada hudens barriärfunktion, vilket kan leda till mycket torr hud, inflammation och rynkor, utan även göra att kollagenet bryts ned snabbare när det utsätts för fria radikaler. Kollagen är en viktig byggsten som bidrar till att ge huden ett yngre, fastare och fylligare utseende.

Huvudsyftet med en fuktcreme är återfuktning, medan en solskyddsprodukt skyddar huden mot UVA- och UVB-strålar. Även om en fuktcreme med SPF kan göra båda dessa saker bör du dela upp återfuktning och applicering av solskydd i två separata steg om du vill ha en mer återfuktad hud och ett högre UV-skydd. 

Om du planerar att arbeta hemifrån eller tillbringa större delen av dagen inomhus kan du använda en fuktcreme med SPF som ger ett visst skydd. En solskyddsprodukt med SPF ger alltid det bästa skyddet, men en dagcreme med SPF är bättre än inget alls. Här är våra favoriter bland 2-i-1-fuktcremer med SPF:

För att få mer täckning och skydd mot solexponering samt för tidigt åldrande av huden finns det inget mer effektivt än att använda solskydd varje dag. Solskydd är inte bara till för semestertider och när det är varmt ute utan det ska användas hela dagen, varje dag och av alla hudtyper som en del av varje hudvårdsrutin (utom på kvällen). Om din hudvårdsrutin är fullspäckad med kraftfulla aktiva ingredienser som C-vitamin och retinol som stimulerar hudens cellförnyelse och ljuskänslighet, applicera SPF varje dag för att skydda huden mot UV-ljus. Om du är ute och tränar eller simmar mycket måste du vara noga med att hela tiden applicera solskydd med jämna mellanrum under dagen.